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❀花粉症の季節です❀
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    毎年やってくる花粉症の季節、毎年この季節悩まされています。

     

    花粉症に対する7つのポイント

     

    1.外出はなるべく避けましょう

    2.マスク、眼鏡、帽子、マフラーを着用して花粉を遠ざけましょう

    3.花粉を家の中に入れないようにしましょう

    4.バランスのとれた食生活に改善しましょう

    5.刺激物の摂取は控えめにしましょう

    6.ストレスをなくすように心がけましょう

    7.うがい、手洗いを大切に

     

    予防しながら元気に訪問したいと思います。

    | 2hp-homecare | 16:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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