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温泉の効能
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    私は温泉が好きでたまに行きます。泉質の種類によっても色々な効能を得られますが転地効果(心理効果)もあります。転地効果というのは日常生活を離れ、環境に恵まれた温泉地に行く事により五感に刺激を受けると脳内ホルモンを調節する内分泌系や呼吸、消化といった生命維持活動をつかさどる自律神経の中枢のスイッチが入ります。そこで、ストレスを解消し、神経疲労や病気に効果を発揮するのです。「澄んだおいしい空気」「森林浴によるリラックス」など自然環境に恵まれた温泉地ならではの効果が期待できます。山・高原の温泉では、涼しさと適度な標高による「転地効果」が得られます。皆さんも日頃の疲れを癒しに行かれてはどうでしょうか。

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