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人間ドックの日
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    一見元気そうでも、見えない病気が潜んでいる事があります。

    糖尿病や高血圧、脂質異常症などの生活習慣病は、かなり進行しないと自覚症状が現れないと言われていますし、

    がんは自覚症状が現れた段階では治療が極めて困難であると言わざるをえません。

    しかし、これらの病気も早期に見つけ、治療を始めれば治癒させることもできます。

    一般的に会社で行われる定期健康診断や医療保険者が実施する健康診査(特定健診)などは、検査項目が限られている為、

    身体全体をチェックするには限界があり、人間ドックは多項目にわたり詳しく検査を行うため、多くの病気の早期発見に効果があります。

    日本では1954年7月12日に初めて人間ドックが行われたことを記念して、7月12日を人間ドックの日と定めています。

    今まで人間ドックを受けたことが無い方も、人間ドックの日を設けて、病気の早期発見、早期治療に努めていきましょう。

    | 2hp-homecare | 09:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
    6月の梅雨対策の第一は健康確保!梅干で食中毒を防止!
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      季節への対策は、6月の場合、言わずと知れた「梅雨対策」です。
      梅雨と言っても雨対策に留まりません。
      雨傘も含めて梅雨のファッションをどうするか。
      また、湿気・湿度が高くなるので防カビ対策も気になるところ。

      そして、最も懸念されるのが食中毒です。

      食中毒については、衛生面に気をつけるのは当然として同じものを食べても
      食中毒になる人とならない人があるように、健康面の確保が重要です。
      そして、健康の確保で配慮すべきなのが腸の働きを健全に保つことです。

      腸の働きを健全に保つには、ストレスをためない、睡眠をしっかりとる。

      そして、腸の働きを活性化させる食物・食事が肝心です。

      折りしも、6月は梅仕事の季節。新鮮な青梅が出回る季節であり、
      梅酒や梅干などを作る「梅仕事」が盛んになるのがこの時期でもあります。
      そして、特に「梅干」が腸を活性化させ疲労をとる働きがあることは
      よく知られるところです。

      これも腸の働きを良くするヨーグルト(乳酸菌摂取)と共に【梅干】を
      意識して取り入れるようにしましょう。

      6月の健康面での梅雨対策は食べ物・食事がキーワード。

      そしてその頂点に、日本古来の食品・「梅干」が君臨していると言えましょう。




       

      | 2hp-homecare | 13:07 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
      地震
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        地震は本当に怖いですよね。とりあえず地震が起きた時は家の中でどうしたらいいのか書いてみましたので参考にしてくださいね。



        /箸琉汰瓦鮗蕕襦

        身の安全が最優先。急いで机やテーブルの下に身を隠したり、家具の少ない部屋へ移動してください。机やテーブルがない場合には、座布団や本などで頭を保護してください。また、家屋や同居人の安
        全を声をかけて確認してください。慌てて外に飛び出すことは危険です。屋根瓦やガラスの破片が落ちてくることがあります。

        イラスト

        脱出口を確保する。

        揺れが大きいと、ドアや窓が変形して開かなくなり、室内に閉じ込められることがあります。身の安全が確保されたら、揺れの合間をみて、ドアや窓を少し開け逃げ口を確保してください。

        イラスト

        2个了亘をする。



        目の前で火を使っていた場合や揺れが小さい場合は、すぐに消すようにしますが、身を守ることが優先です。揺れが激しい場含は、揺れが収まってから火の始末をしてください。火が出なくてもガスの元栓は確実に開めてください。また、停電復旧にともなう通電火災防止のため、電気のブレーカーも切ってください。


         

        イラスト

        ね匹譴収まっても油断しない

        改めて家族や同居人の安全を確認してください。大きな地震の後には余震が発生することがあります。倒れかかったタンス、本棚や冷蔵庫などには近づかないでください。余震によって転倒する恐れがあります。ラジオ、テレビなどから正しい情報を入手してください。
         

        ただし、揺れの最中に移動すると危険な場合もありますので、状況に応じた

        適切な行動を取ることが大切です。

        | 2hp-homecare | 08:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
        たけのこ
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          だんだんと暖かくなり 新芽も芽吹く季節となりました 16日の土曜日に東大阪から来られたお客様を 花の文化園と滝畑ダムにご案内しました お天気も良く新緑がとてもきれいで 感激していただき リピーターになりたいと言ってくださいました
          この時期スーパーなどの青果物コーナーでこの時期ならではの旬の野菜や山菜を見つけると心が自然と弾みます さてこの「旬」という文字 「10日間」という意味を持つと言われています この文字を使った「筍(たけのこ)」は芽が出てからまさに10日以内が「旬」これを過ぎると「竹」になるという意味が込められているそうです
          たけのこは約70種類あり一般的な孟宗竹の若芽のことをいいます 食べられるじきはほんの一瞬で土から出るか出ないかのときだけなのでめがはなせません 下ゆで後はそのままお刺身として食したり 焼き物や煮物など多様に調理できる優れものです
          食物繊維を豊富に含むため便秘や大腸がんなどの予防や塩分を体外に排泄することから高血圧予防にも効果があります
          芽を出すとみるみる背を伸ばし寿命百年以上といわれる「竹」に育つため、子供の成長や長寿を祝う縁起物としても重宝されています。
          | 2hp-homecare | 15:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
          お花見団子はなぜ三色?
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            寒く長かった冬が終わり、いよいよ新緑芽吹く春がやってきましたね!
            春と言えば桜の季節、桜と言えばお花見!お花見と言えば三色団子!
            お花見でおいしくいただく三色団子、どうして三色なんでしょうか?
            三色団子の色ってピンク、白、緑が定番で他に見たことがないですね。色だけでなく順番も決まっており、
            一番上がピンク→美しく咲き誇る桜、春の象徴
            二番目が白→春霞、風流な様は平安時代から和歌などで謳われる季語
            三番目が緑→新緑、新たに芽吹く緑、麗らかな春の情景
            各色が春の特徴を表しているという説が最も有力です。まさに春ですね。
            お花見の時に団子を食べるようになったのは、豊臣秀吉が大茶会を春の京都で開いた時に、日本中の甘味を集めて
            披露したことが由来と言われています。お花見をしながらお菓子を楽しむという風習が庶民にも受け入れられ易く、日本中に
            浸透していきました。
            お花見で団子やお菓子を食べる文化が浸透すると共に、団子にも験を担いで三色団子になり、意味を込めていったんでしょうね。
            | 2hp-homecare | 17:53 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
            3月27日はイースター(Easter)
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              みなさん、こんにちはニコッ

              だんだん暖かくなってきましたが3月はイースターの月ですね。
              イースターとはイエス・キリストの復活祭です。

              一般的には、家族とご馳走を食べてキリストの復活を祝います!!
              その他にも、エッグハントと言って隠してある卵を一緒に探したり、エッグロールと言って卵の殻を割らないように転がす、子供の遊びもあります。
              是非、今年のイースタにはご家族でゆで卵にカラフルなペインティングを施して楽しんでみてくださいねハート
               
              | 2hp-homecare | 17:05 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
              大寒
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                皆さま 本年もどうぞよろしくお願いいたします。
                 
                ​この前 新年を迎えたところなのに もうすぐ1月も終わりますね
                1月21日は大寒です 暖冬と言われていたのですが 23日 24日にはとても寒くなり
                鹿児島や沖縄でも雪が降ったようです 25日の朝の出勤が心配でしたがこの辺りはそれほど
                心配したほどでもなく訪問も無事に行くことが出来て良かったです
                一番寒い時期なので暖かくして 暖かいものを食べて 寒い冬を乗り切りましょう
                冬きたりなば 春遠からじ
                | 2hp-homecare | 18:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                明けましておめでとうございます
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                  明けましておめでとうございます。
                  年末年始はいかがお過ごしでしたか?
                  新たな一年が始まりました。
                  訪問看護ステーションスタッフ一同、少しでも多くの笑顔や元気を届け、
                  皆さんが安心して自宅で過ごすことができる様関わらせて頂きたいと思います。
                  2016年も皆様にとって良い年でありますように。
                  今年もよろしくお願いいたします。
                  | 2hp-homecare | 08:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                  Grant study
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                    こんにちは。
                    みなさん、ハーバード大学で75年に渡り「何が人を幸せにするか?」という興味深いデータが出ました。
                    この研究には20億円も使われました!!!!!

                    暖かな人間関係を築けている男性はそうでない男性に比べて専門分野で成功を収め年収が多い人に多く、母親との関係性が成年期に長期に渡り重要であり、幼年期に母親と暖かい関係が築けていた男性はそうでない男性よりも年収が高かったということが分かりました。
                    専門家の人生の後期において少年期における母親との関係は仕事の効率性に関係しています。などなど、たくさんの研究結果が出ています。

                    総まとめとして担当のVaillantさんは、この研究の結果をこのように論じています。
                    「幸福とは愛です!!!」

                     
                    | 2hp-homecare | 08:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
                    紅葉
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                      朝晩寒くなりました、でも日中は暖かく半袖でも過ごせそうですね。運動会や遠足などのイベントも終了して冬に近づいています。紅葉もみられるようになりましたが、まだどこかに出かけたりはしていないのでそろそろ行きたいです。できれば奈良か京都に…。雑誌には紅葉のスポットやライトアップなど期間限定で催されているようですのでどこに行こうか悩んでいます。秋は食べ物も沢山ありますし気候もいいので遊びに行くには良い季節だと思います。ちなみに私はカニが大好きで以前は福井県にカニを食べに行ったことがあります。時間とお金があれば是非行きたいです、サンダーバードに乗るのもいいかなぁ。そうすれば温泉もいいなぁ…など楽しみはどんどん膨らんでいきます。今度のブログにはそのお話が出来ればと思います。
                      | 2hp-homecare | 00:00 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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